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10 Dicas para ter uma Alimentação Saudável
Para além de dicas práticas diárias para ter uma alimentação saudável este E-book foi criado com ferramentas de Coaching aliadas à Nutrição.
De uma forma muito simples, apresenta dicas inovadoras e exercícios práticos de tomada de consciência.
Se finalmente chegou ao seu limite e fartou-se de não caber nas suas roupas ou de ficar sem folego por subir um lanço de escadas, ou simplesmente quer ser uma pessoa saudável este e-book vai ajudá-lo a mudar o seu estilo de vida.
Como superar a causa emocional do excesso de peso
Já tentou várias dietas e não consegue atingir o seu objetivo?
Talvez a solução seja esta…
Este E-book vai ajudá-lo a perceber a razão emocional da alimentação em excesso tão característica da população portuguesa, e melhor..
Vai ajudá-lo a superar esta questão!!
O autoconhecimento vai mudar as suas escolhas alimentares
Este e-book apresenta ferramentas de Coaching e exercícios práticos de tomada de consciência para quem ambiciona ter uma alimentação saudável!
Se quer mudar o seu estilo de vida e sentir-se melhor no seu corpo…
Este e-book é para si!!
